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ZEN PARA DISTRAÍDOS
Categoria : AUTO-AJUDA / ANTI-ESTRESSE
Autor : Monja Coen / Nilo Cruz
Editora : ACADEMIA DE INTELIGÊNCIA
ISBN : 9788542212389
Edição : 1   (2018)
Páginas : 224
Disponibilidade : Imediato - Produto em estoque
Pagamento à vista
Depósito Bancário R$  39,90
  
SINOPSE
É possível viver de maneira zen no meio da distração moderna Viver nos grandes centros urbanos é um convite diário à distração. Manter o foco em tarefas simples, por mais fácil que pareça, se torna impossível com o excesso de informações e afazeres diários. Zen para distraídos aplica conceitos do budismo para melhorar o nosso bem-estar. A partir de práticas de meditação, de conceitos básicos do zen e outras técnicas milenares será possível manter o foco, desenvolver tarefas simples com muito mais concentração, ser mais assertivo, atingir objetivos e muito mais.

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